Социальный проект "100 уроков красоты" урок № 16 - Правильное питание после 55+
ВОЗРАСТ ИЛИ ФИНАНСОВЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРЕГРАДОЙ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВО, МОЛОДО И ЭЛЕГАНТНО.
ПРОЕКТ «100 УРОКОВ КРАСОТЫ» ПОЗНАКОМИТ МОСКВИЧЕЙ ЭЛЕГАНТНОГО ВОЗРАСТА С ОСОБЕННОСТЯМИ ВОЗРАСТНОГО УХОДА И НАУЧИТ ЛЕГКО, НЕ ПРИБЕГАЯ К БОЛЬШИМ ТРАТАМ, ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ МОЛОЖЕ СВОЕГО ПАСПОРТНОГО ВОЗРАСТА И РАДОВАТЬСЯ ОТРАЖЕНИЮ В ЗЕРКАЛЕ.
Поговорим о диетах. Почему большинство диет не работает. Про питание для кожи, волос, ногтей, костной ткани. Витамины и минералы. Особенности метаболизма в зрелом возрасте. Правильное питание после 55+, соблюдение баланса ж-б-у (жиры,белки и углеводы).
Рекомендуемые рецепты блюд.
Занятие ведет — Мастер спорта по гимнастике, нутрициолог, фитнес тренерWorld class Андрей Реутов.
Регистрация